10月27日（火）／スイム ※長水路 Up SKPS 400mP 50m*4 ※各種スカリングDrill 50m*2*5set ※グラインド、片手、脇タッチ、キャッチアップ、ヘッドアップS Fr 100m*8 1'40" ※フォーム等に気をつけてDown 200m 合計2,100m 筋肉痛がばりばり残っていたが、ゆるス…