７月21日（火）／ラン ８km jog 前日が完全休息だったので、日曜日の模擬レースのダメージから回復したかな～と思って短めにジョグ。 やっぱりまだ完全に回復はしていなさそうだったので、ペースは遅めにと思って走っていたら、自分では遅めと思っていたのに…