万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。主に日々の練習について書いてます。

2020-07-13から1日間の記事一覧

【7月10~12日】やっとこさバイクの調子良し?

7月10日(金)/バイク 3x15min Crisscross内訳:{(30秒121%+2分89%)*6set+5分66%}*3set+(5分105%+3分66%)*2set バイクのポイント練習。久しぶりにクリスクロス。 キツいかな~と思ったら、良い感じでこなせて完遂。最後の5分2セットも良い感じで設定を上…