万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。主に日々の練習について書いてます。

2020-06-12から1日間の記事一覧

【6月9~11日】水は友達。久しぶりの再会。

6月9日(火)/バイク Zwift Criss-Cross内訳:{(30秒121%+2分90%)*6set+5分65%}*3set+(5分105%+3分65%)*2set 有言実行で、バイクのポイント練習にCriss-Cross。 記録を遡ると、2ヶ月くらいクリスクロスは実施していなかったようだ。クラッシャーズばっか…