6月9日(火)/バイク Zwift Criss-Cross内訳:{(30秒121%+2分90%)*6set+5分65%}*3set+(5分105%+3分65%)*2set 有言実行で、バイクのポイント練習にCriss-Cross。 記録を遡ると、2ヶ月くらいクリスクロスは実施していなかったようだ。クラッシャーズばっか…
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