５月25日（月）／バイク Zwift Criss-Cross Crushers内訳：(30秒160%+3分30秒88%)*5set+5分88%+(5分114%+5分72%)*3set バイクのポイント練習。 先週キツすぎてやばかったので、やり始めるのに気が重かった。しかし先週の反省点を生かし、ケイデンスを高くし…