４月17日（月）／バイク Zwift SST(med)内訳：(5分96%＋5分85%)*3set+3分50%+1分110%+1分50%+(5分96%＋5分85%)*3set バイクのポイント練習。 ＳＳＴを長めに。SST(short)に比べて85％になっている部分があるので、急激な辛さはないがジワジワいじめられる感…