４月３日（金）／バイク Zwift SST(med)内訳：(5分96%＋5分85%)*3set+3分50%+1分110%+1分50%+(5分96%＋5分85%)*3set バイクのポイント練習。ＳＳＴをじっくりと。 SST(short)に比べると後半の５分がゆるめな設定なので優しい。それでも後半は脚にくるのだけ…