万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2020-02-10から1日間の記事一覧

【2月6日~9日】バイクが強い人との実走は練習になる。

2月6日(木)/バイク Zwift Criss-Cross Crushers内訳:(30秒160%+3分30秒88%)*5set+5分88%+(5分114%+5分72%)*3set バイクのポイント練。いつものクリスクロスクラッシャー。 後半のメイン3本、きついが設定パワーくらいを維持できた。まだ完璧とまでは…