万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2020-02-04から1日間の記事一覧

【1月31~2月3日】バイクの実走は気持ちが良い。

1月31日(金)/バイク Zwift SST(short)内訳:(5分96%+5分89%)*4set ランのポイント練の翌日なのでSST。 SSTが良い感じでこなせるようになってきた。着実に力をつけてるね~。 2月1日(土)/バイク Zwift Criss-Cross Crushers内訳:(30秒160%+3分30秒…