万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。主に日々の練習について書いてます。

2020-01-30から1日間の記事一覧

【1月27~29日】久しぶりのCriss-Cross。

1月27日(月)/バイク Zwift SST(short)内訳:(5分96%+5分89%)*4set まあまあキツいけど、やり遂げることはできる。この感じでSSTができると良い感じの証拠。 FTP更新後も、コツコツとバイクの練習をしているので徐々に調子が上がってきているよう…