12月10日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走(設定3'45~50)。結果は、3'48-3'49-3'50-3'50-3'51-3'53-3'51-3'49-×-×。合計30分42秒。 練習メンバーの関係で、いつもよりレベルアップした設定タイムでペー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。