2019-11-27から1日間の記事一覧
11月26日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走(設定3'50)。結果は、3'51-3'50-3'52-3'53-3'51-3'52-3'51-×-×-×。合計27分07秒。 駅伝の筋肉痛が少し良くなってきたので、迷ったがランのポイント練を実施。 …
11月26日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走(設定3'50)。結果は、3'51-3'50-3'52-3'53-3'51-3'52-3'51-×-×-×。合計27分07秒。 駅伝の筋肉痛が少し良くなってきたので、迷ったがランのポイント練を実施。 …