万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-11-13から1日間の記事一覧

気合いのペース走、理事長に捧げる。

11月12日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走(設定3'50)。結果は、3'49-3'51-3'51-3'49-3'49-3'56-3'50-3’50-3’45-3'45。合計38分15秒。 この日は脚が張っていて、8日~10日にかけて練習を頑張ったダメー…