９月20日（金）／バイク Zwift SST(short) そろそろ練習再開。バイク練習としてZwiftでSSTを行っておいた。 村上・笹川流れトライアスロン前はshortが辛かったが、この日は良い感じでこなせた。 レースで鍛えられ、休息を挟んで実力がアップしたのだろうか。…