9月6日(金)/バイク、つの旨 Zwift SST(short) FTP更新後だったので、3セット目当たりからきつくなったが、粘って完遂。 悪くなかったが、やはり更新直後はきついね~。 やりがいがあるってもんだ。 またFTP上げてくぜ。 ・・・ 練習後は、時間的にギリ…
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