万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-09-08から1日間の記事一覧

【9月6日~8日】つの旨 少なめラーメン。

9月6日(金)/バイク、つの旨 Zwift SST(short) FTP更新後だったので、3セット目当たりからきつくなったが、粘って完遂。 悪くなかったが、やはり更新直後はきついね~。 やりがいがあるってもんだ。 またFTP上げてくぜ。 ・・・ 練習後は、時間的にギリ…