万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-08-24から1日間の記事一覧

【8月22日~24日】良い感じでレースの前日入り。

8月22日(木)/バイク Zwift SST(short) 調整でSST(short)。 めちゃくちゃ調子良かった。 バイクは仕上がったな。 8月23日(金)/スイム ※長水路 Up SKPS 400m P 200m ※各種スカリング Main1 S Fr 100m*3*3set 1'30 ※セット間なし、ディセンディング Dri…