7月29日(月)は、バイク練習を行った。 ZwiftでSST(short)を実施。 やり始めると、明らかに前回より回せていた。 FTP更新後に、良い感じで練習をこなせた感を、ひさびさに実感できた。笑 こっからだな。 バイクは良い感じにSSTをこなせると、ポイント練でC…
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