７月５日（金）／バイク Zwift SST(short) FTP更新後の初SST。きっつ～。 また新たに積み重ねていくか。SSTが少し余裕を持ってこなせるようになってくると「強くなってきた」と実感できる。再スタートだ。 ７月６日（土）／バイク・ラン・友人凱旋飲み会 〈…