2019-05-30から1日間の記事一覧
5月22日(水)は、バイク練習を行った。 ZwiftでSST(Short)を実施。 レースの疲れも抜けてきたので、通常練習に戻していく。 レースの試走時に、ガーミンちゃんがFTPの向上を検知。 205wへ。 SSTやってても、設定より高めで維持できているのでFTPはもうちょ…
5月22日(水)は、バイク練習を行った。 ZwiftでSST(Short)を実施。 レースの疲れも抜けてきたので、通常練習に戻していく。 レースの試走時に、ガーミンちゃんがFTPの向上を検知。 205wへ。 SSTやってても、設定より高めで維持できているのでFTPはもうちょ…