2019-05-28から1日間の記事一覧
5月27日(月)は、スイム練習を行った。前日がトライアスロンのレースだったため、アクティブレスト代わりとし、時間も短めで強度も軽めにしておいた。 Up SKPS 400mP 50m*4 ※各種スカリングMain1 P Fr 400 m*2 6'00 ※パドル有りLoosen 100mDrill 50m*2*4se…
5月27日(月)は、スイム練習を行った。前日がトライアスロンのレースだったため、アクティブレスト代わりとし、時間も短めで強度も軽めにしておいた。 Up SKPS 400mP 50m*4 ※各種スカリングMain1 P Fr 400 m*2 6'00 ※パドル有りLoosen 100mDrill 50m*2*4se…