万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-05-16から1日間の記事一覧

病み上がりスイム。

5月15日(水)は、スイム練習を行った。 Up SKPS 400mP 50m*4 ※各種スカリングMain1 P Fr 400 m*3 6'00 ※パドル有り、ひとかきをしっかりとLoosen 100mDrill 50m*2*4set ※片手クロール、キャッチアップ、脇タッチクロール、ヘッドアップMain2 S Fr (100m+50…