万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-05-08から1日間の記事一覧

GW明けのペース走。

5月7日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、8000mペース走+1000m。設定は、3分50秒。 結果は、3'50-3'50-3'49-3'52-3'49-3'47-3'48-3'44。合計30分29秒。1000mは3分21秒。 この日は、仕事中からなんだか体調が悪かった…