万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-04-18から1日間の記事一覧

千本桜景厳。

4月17日(水)は、スイム練習を行った。 Up SKPS 600m ※S200-K100-P100-S200P 50m*4 ※各種スカリングMain1 P Fr 200 m* 4 2'50 ※パドル有り、relax、E-H-E-H、H-E-H-E、All HardK Fr 100m*4 2'00" ※relax、E-H、H-E、All HardLoosen 100mMain2 S Fr 100m*3 …