万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-04-11から1日間の記事一覧

有給とったら、練習とつの旨でしょ。

4月10日(水)は、ランとスイム練習を行った。 この日は野暮用のため有給休暇を取得していた。そのため余裕を持って二部練を行うこともできた。 〈ラン〉 9.5km jog 〈スイム〉 Up SKPS 600m ※S200-K100-P100-S200Main1 P Fr 200 m* 8 2'50 ※パドル有りLoos…