万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-04-10から1日間の記事一覧

みんなでペース走。

4月9日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、8000mペース走。 設定は、3分55秒。 結果は、3'51-3'53-3'51-3'52-3'50-3'58-3'51-3'52。合計30分58秒。 この日は中学生などもおり、4人でペース走ができた。 いい感じに設定…