2019-04-03から1日間の記事一覧
4月2日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、8000mペース走設定は、3分50秒~4分。 結果は、3'57-3'57-3'57-3'56-3'58-3'55-3'51-3'51。合計31分16秒。 認定記録会明けということで、コーチが少し緩めに設定してくれた。…
4月2日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、8000mペース走設定は、3分50秒~4分。 結果は、3'57-3'57-3'57-3'56-3'58-3'55-3'51-3'51。合計31分16秒。 認定記録会明けということで、コーチが少し緩めに設定してくれた。…