万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-02-28から1日間の記事一覧

ポイント練翌日のバイク。

2月27日(水)は、バイク練習を行った。ZwiftでSST(Short)。 火曜日のランのポイント練でのペース走10000mのおかげで、最初は脚が重かった。 しかし、最終4セット目くらいになるといい感じで回せるようになり、結局いつもよりパワーも出せた。 やる前は脚…