1月29日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、8000mペース走。 設定は、1km3'50"~4'00"。 結果は、3'53-3'55-3'55-3'56-3'51-3'52-3'47-3'45。合計30分54秒。 トラックだとガーミンとのタイム差がすごいな。笑 さて、先週…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。