１月28日（月）は、バイク練。 Zwift SST(med)を実施。 しかし、連日の練習の疲労が溜まっていたのか、始めてすぐにいつもより踏めないことに気づく。 明らかに脚が重く、設定パワーも維持が困難だと判断し、半分くらいで中断。 本日は完全休息とすれば良か…