1月3日(木)は、バイク練。 年末年始はプールがやっていないので、バイク練ばっかりだ。 Zwiftのメニューで、CrissCross Crushersというものをやってみた。 トライアスロンが強く、色々とためになるブログを書いてらっしゃるパパサラリーマンさんがおすす…
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