万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-01-02から1日間の記事一覧

初めてのFTP計測。

1月2日(水)は、朝ラン、夜バイク練習を行った。 〈ラン〉 7km jog 〈バイク〉 FTP計測 パソコンのスペック不足からかうまく動作しなかったzwift。 スマホでzwiftをプレイしているのを、パソコンへミラーリングすることでやってみた。 二度手間感は否め…

【12月28日~平成31年1月1日】最近の練習やら。

あけましておめでとうございます。 辺鄙なブログですが、本年もよろしくお願いいたします。 年末年始はバタバタでブログの更新がいつも以上に滞った。 忘年会やらで練習も思うようにできなかったが、工夫してやってきた。 12月28日(金)/完全休息 仕事納め…