万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2018-12-18から1日間の記事一覧

箱根温泉旅行。

12月14日(金)、15日(土)は、箱根へ温泉旅行へ行ってきた。 金曜日は有給休暇を取得。平日の朝が自分だけ休みだと思うと、得した感がより強まって、自然と気分も良くなる。 車を運転すること2時間30分くらいだろうか、箱根湯本駅に到着。有料駐車場に駐…

午後休暇からのスイム練。

12月17日(月)は、スイム練。 Up SKPS 400mP Fr パドル有 200m*7 3'00Easy 200mP スカリング 50m*4Drill 50m*2*5set ※片手クロール、片手キック、キャッチアップ、脇タッチクロール、ヘッドアップMain S Fr 100m*10 1'30Down 200m 合計3,900m いろいろ済ま…