12月3日(月)/完全休息 中之条まちなかリレーマラソンで頑張ったら、膝が痛くなったので完全休息。 やっぱり完治していないうちは無茶しちゃだめね。 名著と名高い「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」を購入したので、勉強中。 走れなくてもインプ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。