ランのレースが終わったので、通常通りトライアスロンの練習を再開した。 10月９日（火）／完全休息 最近は完全休息の日が少なかったのと、レース後だったために本当になにも練習しなかった。 部屋を綺麗にして、夕飯を食べ、読書に興じた。下町ロケット ヤ…