7月26日(木)は、ラン練習。 11km jog + 100m流し*2 久しぶりに涼しい中(といっても29度くらい)、ジョグができた。アップダウンのあるいつものジョグコース。 ジョグするのは好きだ。心地よいペースで、景色や人を見ながら走る。 群馬は車社会で、車から…
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