2018-07-25から1日間の記事一覧
7月24日(火)は、上州アスリートクラブにて、ランのポイント練習。 メニューは、6000mペース走。設定は、1km4'00。結果は、4'01-3'57-3'59-4'01-3'56-3'55。 その後、走れる人は、1000m1本。ペース走で燃え尽きた私は当然なしだ。 先週より涼しくて(と…
7月24日(火)は、上州アスリートクラブにて、ランのポイント練習。 メニューは、6000mペース走。設定は、1km4'00。結果は、4'01-3'57-3'59-4'01-3'56-3'55。 その後、走れる人は、1000m1本。ペース走で燃え尽きた私は当然なしだ。 先週より涼しくて(と…