早速ブログの更新が滞りがちになり始めた。まあいい。マイペースに更新していこう。 ７月13日（金）／バイク この日は人間ドックを受けて、その後職場の飲み会だった。 飲み会の前に、マイブームの松丸メニューの４０分を実施。 アップ５分（４分ややハード…